Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2200 kcal
|
Fat: 112.47g | Prot: 137.25g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Now Omega-3, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Яблоко Гольден, Миндаль, Авокадо, Mini, Грецкие Орехи. Lunch: Пекинская Капуста, Now Omega-3, Twix Mini, Котлета из Говядины, Молоко 2,5 % Пастеризованное. Dinner: Now Omega-3, Йогурт с Черносливом 2%, Творог 0,3%, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|