Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 134.80g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, 0 Калорий Медовик без Сахара, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Морковь. Lunch: Треска Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Треска Отварная, Треска Отварная, Помидоры. Dinner: Grenade Protein Bar, Эвалар Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Морковь, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|