Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 72.04g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чай, Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|