Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 44.57g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Сырные лепешки с начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Натуральное Хозяйство Десертный Крем-Сыр с Голубой Плесенью, ВкусВилл Хумус Иерусалимский. Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Heinz Итальянский Кетчуп, Bonduelle Мексиканский Микс Овощи с Рисом , Котлеты Свинина/Говядина КЛ. Snacks/Other: Вкусвилл Пирожное Наваджио с Прослойкой Миндаль, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|