Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2492 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 101.29g | Carbs: 288.70g.
Breakfast: Milbona Panna per Caffè, Melinda Mela Renetta, Alpa Crema di Castagne Biologica, Miele, Mielizia Polline, Eataly Pane Rustic Bio. Lunch: Ferrero Pocket Coffee, Caffè Macchiato, Pere, Insalata Mista, Salame, Burro, Tortuovo Ravioli di Patate, Tomino, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Kiwi, Patate al Forno, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Vino Rosso da Tavola, Conad Toma Piemontese. Snacks/Other: Sciropppo o Liquore, Conad Spremuta di Arance Bionde. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|