Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 96.20g | Carbs: 82.34g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аннинское Масло Подсолнечное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Valio Творожный Сыр Сливочный, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Домик в деревне Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Томатная Паста, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аннинское Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Рисовая Мука, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Минтай Запечённый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyamurrr19922409's Weight History
|