Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2014
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 165.65g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Летний День Молоко 1,5%, Now Omega-3. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Греческий Салат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|