Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 84.24g | Carbs: 250.77g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Чернослив без Косточки, Красный Сладкий Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Миндаль Миндаль, Седьмой континент Хурма. Dinner: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Белая Дача Салат Месклан, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Националь Булгур Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сухари, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|