Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 90.89g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Премия Миндаль, Сырники. Lunch: Метро Киви, Хек Жареный, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, АТБ Зелена Цибуля, Болгарский Перец, Капуста. Dinner: Шпинат, Миндаль, Верес Горчица Французская, Лук, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Chikalab Фундук в Шоколаде, Курага, Финик, Amanti Грильяж Арахис Classic, Кофе, Magnut Курага в Шоколаде, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|