Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
791 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 54.91g | Carbs: 80.07g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5%. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Нескафе Кофе 3В1, Красные Помидоры, Чеснок, Сметана , Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рафинад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alivita_'s Weight History
|