Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 161.86g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Ideal Масло Подсолнечное, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Селяночка Рисовая Мука, Глобус Яйцо С1, Красная Цена Творог 5%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омлет с Молоком, Капустный Салат, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Лук, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Апельсин, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Восход Хлеб Уныш, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|