Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
115.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 94.96g | Carbs: 61.01g.
Breakfast: Морковные Котлеты, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Black Dragon Чай Молочный Улун, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Epica Йогурт Натуральный 6%, Соевый Соус, Куриная Грудка Вареная, Сыр Российский, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Smart Cafe Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебец, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Витамин C. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_в_умате's Weight History
|