Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 124.02g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Bonfesto Provoletta, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Классик", Верес Горчица Релиш, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Шампиньоны, Евроопт Сыр Белоозерский, Помидоры, Голдайк Мегалаваш. Snacks/Other: Гранат, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Пастилушка Пастила Фруктовая, Мандарины, Капучино, Cofix Капучино, Exponenta High-Pro Дыня. more...
|
|
866 kcal
|
Exercise:
Gym - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|