Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 80.77g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Яйцо (Целое), Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный , Зеленая Фасоль (Замороженная), Сырой Овощ, Фасолевый Суп, Оливковое Масло. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Snacks/Other: Ашан Киви, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Смешанные Орехи, Магнит Гранат, Банан, Нил Йогурт "Классический" Термостатный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|