Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
114.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 69.06g | Carbs: 245.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Черемушки Паляница Украинская, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Домик в деревне Сметана 20%, Вiцебскае Малако Творог 1%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Чиабатта, Global Village Томаты Маринованные, Яйцо Куриное, Жареная Говядина (Только Постное), Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Ряженка 4%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Dinner: Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Мистраль Рис Басмати Отварной, Просто Мёд, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: J7 Апельсиновый Сок, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|