Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 88.04g | Carbs: 26.22g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Молоково Молоко 2,5%, Сыр Эдам. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Лосось Стейк, кето чиз без выпечки с глазурью и арахисом. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Эдам, Steakwine Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|