Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 123.42g | Carbs: 89.73g.
Breakfast: Коктейль Впс80, Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Красное Золото Икра Трески, Блины на Молоке, Арла с Зеленью. Lunch: Кекс лимонный творожный Сколышев, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Арла с Зеленью, Ремит Балык Дарницкий, Лента Камбала Запечённая без Масла. Dinner: Салат Крабовый Сколышев. Snacks/Other: USN Whey Protein. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяSSk's Weight History
|