Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 48.78g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Овсяноблин, Ашан Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Имбирный Чай, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Добрянка Торт Павлова. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|