Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 106.38g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Черкизово Ветчина Нежная, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Винегрет, Авокадо , Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. Dinner: Яйцо, Миндаль , Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|