Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 81.29g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Минский Мясокомбинат Филей Вкусный, Жареное Яйцо, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый. Lunch: Пирог с Капустой, Щи Кислые, Курица Вареная. Dinner: Евроопт Яблоко , Жареная или Запеченная Курица, Рогачев Творог 6%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovskaja tanja's Weight History
|