Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 196.34g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Лента Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Серпуховхлеб Чиабатта, Ашан Лепешка Ржаная, Чай, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Братья Караваевы Холодец, Уже Готово Котлеты из Телятины Паровые. Dinner: Варенька Малиновое Варенье, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: STL Whey Unflavored, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|