Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 46.91g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Сахарный Песок, Prosto Крупа Пшеничная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Лагман. Dinner: Вязанка Колбаса Молочная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Багет, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дикси Сыр Гауда. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Веселова's Weight History
|