Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
949 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 85.34g | Carbs: 40.83g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Global Village Имбирь Маринованный. Lunch: Мандарины, Дмитровские Овощи Салат Верона, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Квашеная Капуста, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Филе Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|