Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
960 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 68.25g | Carbs: 72.72g.
Breakfast: Ирмень Сметана 15%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Сырники, Кофе, Сахар, Ярче Молоко 2,5%. Lunch: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Курица Вареная, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Dinner: Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|