Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 107.40g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Сушеное Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Хурма Сушеная, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Средиземноморский , Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Свинина Запеченая, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|