Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
43.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 83.94g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Кефир 1%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Тыквенные Семечки, Яичный Белок, Огурец, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 1%, Соленья, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Огурец, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). Dinner: Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, Огурец, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Чечил, Банан, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
likangel04's Weight History
|