Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 141.72g | Carbs: 161.79g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком, La Paulina Сыр Гойя, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Балтийский берег Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Батон Домашний Молочный, Ашан Киви, Клубника, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Protein Cookie Coconut, Cheesky Хрустящая Моцарелла со Вкусом Аджики, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Smart Клубника Замороженная, Зимой и Летом Вишня без Косточки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|