Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 121.56g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Картофель Отварной, Global Village Фасоль Консервированная Красная в Собственном Соку, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Орехи Кешью, Куриное Филе Вареное, Кофе (Растворимое), Шоколадный пирог, Сухие Цельные Семена Кунжута, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Магнит Яблоко, Суп фасолевый. Dinner: Хуторок Кефир 1%, Сельдерей, Вареное Яйцо, Страна Васильки Творог 1%, Самбери Сыр Кантали 30%, Oghab Halva Халва Кунжутная, Хлеб из отрубей, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Печёночные оладьи, Миндаль Миндаль, Магнит Мандарин, Арахис. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Фабрика Здоровой Еды Козинаки Мягкие без Сахара "Школьные", Магнит Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Почки, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Страна Васильки Творог 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika_shubakova's Weight History
|