Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
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70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2022:
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1565 kcal
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Fat: 41.96g | Prot: 92.28g | Carbs: 212.74g.
Breakfast: バナナ, チョコ. Lunch: ローソン 炙りいかスティック, ローソン 活ちくわ, ローソン サラダチキン梅しそ. Dinner: 揚げ出し豆腐, 白米, おかめ納豆 国産中粒納豆, 調理したなす. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, バナナ, 森永乳業 ミルクたっぷりいちごラテ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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