Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
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86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2022:
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1454 kcal
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Fat: 38.96g | Prot: 78.67g | Carbs: 205.72g.
Lunch: 설탕, 간장, 고추장, 고추가루, 물, 노브랜드 바삭 군만두, 감자 튀김, 송학 밀떡볶이떡, 대림선 부산 사각 어묵. Dinner: 원데이 머슬킹 프로틴 80, 서울우유 서울우유, 방울 토마토, 당근. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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