Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 76.65g | Carbs: 215.93g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Финик, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Му-Му Салат Овощной , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Финик, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Пятерочка Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka_lo's Weight History
|