Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
62 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2337 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 120.33g | Carbs: 296.96g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Вкусвилл Колбаса «Домашнего Копчения@ Варёно-Копченая, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Galbani Ricotta Cremosa, Кофе, Bonvida Изюм без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Азбука Моря Тунец Натуральный, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Galbani Ricotta Cremosa, Батат, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красный Лук. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Кофе, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|