Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 134.59g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный , Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Козий Сыр (Полумягкий), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Рис Вареный. Lunch: Мёд, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сырники, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pioner.1961's Weight History
|