Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 61.06g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Голландский. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Котлета Свиная, Сливочное Масло, Цветная Капуста на Пару, Перекресток Стейк из Семги Жареный, Хлеб Зерновой, Болгарский Перец. Dinner: Мёд, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Бутерброд. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|