Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
115.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 120.22g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сити Фуд Масляная Холодного Копчения, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Lunch: Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Селяночка Мука Кукурузная. Dinner: Bombbar Protein Cookie Coconut, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|