Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 67.64g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Батон. Lunch: Котлета Свиная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Домашняя, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Клеверный Мед, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia2187's Weight History
|