Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 105.12g | Carbs: 119.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Брынза, Bonduelle Молодая Кукуруза, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Пекинская Капуста, Редис, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0. Lunch: Bonduelle Молодая Кукуруза, Сельдерей, Легкое Отварное(Свинное), Мистраль Киноа. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Bonduelle Молодая Кукуруза, Йогурт 3,5%(Максатихинский Маслодельный Завод), Красный Лук, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Редис, Резной Палисад Творог 5%, Йогурт 3,5%(Максатихинский Маслодельный Завод), Клюква, NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts. more...
|
|
1193 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olsmirn3's Weight History
|