Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 144.45g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Zero Маффин Двойной Шоколад, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вафливафли Куриная Грудка в Соусе Терияки с Овощами и Ржаной Вафлей. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Имунеле Напиток Кисломолочный Черника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechekalisa's Weight History
|