Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
3637 kcal
|
Fat: 104.59g | Prot: 327.06g | Carbs: 346.28g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lunch: Dana Eti, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Bulgur, Tavuk Göğsü. Dinner: Dardanel Ton Klasik, Dana Eti, Elma, Karışık Yeşil Salata, Bulgur, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Elma, Süt, Muz, Haşlanmış Tavuk Göğsü. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bay_yldzz's Weight History
|