Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
85 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 105.82g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Вкусное Дело Суп Фасолевый. Dinner: Картошка Вареная, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметанин Сметана 15%, Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrusinsk's Weight History
|