Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
152 kg
Lost so far: 70.2 kg.
Still to go: 87 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
595 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 38.02g | Carbs: 53.17g.
Breakfast: Wellness אורגני סירופ מייפל טהור, Go By Yoplait Light יוגורט חלבון 20 גרם חלבון קוקוס , Печенье Lotus, אסם במבה. Lunch: גד לאבנה, פיתה אקספרס פיתה 100% כוסמין מלא, Помидоры Черри, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Печень Куриная Жареная, Помидоры Черри. Dinner: יכין Кукуруза Консервированная, Лук, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, פיראוס בולגרית קוביות 5%. Snacks/Other: Babybel Babybel Mini Cheese. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira222.2's Weight History
|