Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 155.42g | Carbs: 210.90g.
Lunch: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Овсяная Каша на Воде, Каждый День Цветочный Мед, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Запеканка Классическая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|