Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 73.08g | Carbs: 221.40g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Двухслойный Манго 2%, Nestlé Быстров Овсяная Каша с Черникой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Морковный Салат, Рис Вареный, Евроопт Шницель Полесский , Куриные Котлеты. Dinner: Суши Весла Карай Маки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Руккола, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakubik's Weight History
|