Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
101.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 50.28g | Carbs: 218.56g.
Lunch: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Гранат, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Dinner: Укроп, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gelikkruzer's Weight History
|