|
первый день нет температуры. слабость сильная, но всё равно уже намного лучше.
|
68.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
467 kcal
|
Fat: 19.53g | Prot: 22.51g | Carbs: 52.79g.
Breakfast: Эконива Молоко Топленое 4,0%, Просто Мёд, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Lunch: Варенье, Йогурт (3) 1.5%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Dinner: Мёд, Эконива Молоко Топленое 4,0%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Батон Нарезной, Эконива Молоко Топленое 4,0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|