Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 105.33g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Сахар, Nescafe Gold, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Сахар, Nescafe Gold Crema , Томатная Паста, Залесский Фермер Молоко 4,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Банан, Фундук Фундук, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afnbvf13's Weight History
|