Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 110.78g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хуторок Творог 5%, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Midori Лапша Пшеничная Удон, Аннинское Масло Подсолнечное. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой». Snacks/Other: Минтай в Сметане. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyamurrr19922409's Weight History
|