Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 100.83g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Помидоры, Омлет. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маслины, Rio Mare Тунец. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочная Штучка, Фундук Сушеный, Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|