Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 104.94g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Печень Куриная Жареная, Капустный Салат. Lunch: Ленивые Голубцы, Капустный Салат. Dinner: Ermitage Сыр Бри, Премія Мідії Мариновані З Лимоном, Veladis Креветки , Пекинская Капуста, Premialle Фета, Оливки, Помидоры, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Сильпо Грейпфрут , Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Миллениум Пористый Черный Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
broonibody11's Weight History
|