Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 99.70g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Куриный Рулет (Петровское) 13.02.22, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Абрикос, Глобус Клубника Замороженная, Русский продукт Геркулес Традиционный, Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пятерочка Свекла, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Кубаночка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Морковь, Картофель, Лук, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Чеснок. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|